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2016/05/02
旬のタケノコは脳を活性化させる食べ物?!
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こんにちは!ヒマワリです

 

 

 

先日、ご近所の方から大好きなタケノコを沢山いただきました~

 

 

酢豚・タケノコご飯・煮物・タケノコホイル焼き・・・と

 

様々なタケノコ料理を作っています

 

 

 

タケノコについてインターネットで調べたところ、


実はタケノコにはあまり栄養価が無いとのことでした…

 

 

ただ、チロシンという成分が豊富に含まれているようで、


このチロシンとは、脳を活性化させ、

 

やる気集中力に関わる原料になるそうです

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タケノコの他にも、大豆・卵黄・チーズなどにも多く含まれているそうです。

 

 

心身ともにストレスが溜まっている・・・

 

やる気が湧いてこない・・・

 

という場合は、

 


これらの食べ物を補給してみてはいかがでしょうか?

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